الكـاراتيه

تعريف الكاراتيه
الكاراتيه لغةً :
عند كتابة كلمة كاراتيه بالغة اليابانية نجد أنها مكونة من مقطعين :
الأول : وينطق " كارا " أو " كو " ويعني خالي أو فارغ .
والثاني: وينطق " تيه " أو " شو" ويعني اليد.
فيكون تعريف الكاراتيه اللغوي " اليد الفارغة " طبعاً لأنها قتال من دون سلاح .
معنى الكاراتيه الاصطلاحي :
الكاَراتِيه هو نظام قتال يَسْتَعْمِلُ الأيدي و الأقدام و الرُكَب و المرافق
كأسلحة ، وتم تطويرها في جزيرة
اوكيناوا ثم تم نقلها إلى اليابان في أواخر القرن التاسع عشر ومنها انتشرت إلى
العالم .
وقد تطورها سكان أوكيناوا لأن طبقة المحاربين قد منعتهم من استعمال الأسلحة , حتى
أدوات الزراعة كانت تجمع بعد انتهاء العمل
ولذلك طورها السكان لحماية أنفسهم , وكانت أكثر تدريباتهم ليلا خفية على المحاربين,
إذا فقد كان معظمهم يتدربون في قمصـــان
ومن هذا المنــطلق أتت بذلة الكراتية المعروفة حاليا.
كراتي الشوتوكان:
ماذا تعني كلمة شوتوكان ؟
تتكون كلمة شوتوكان من ثلاث مقاطع "شو" مأخوذ من كلمة "ماتشو" وتعني شجر
الصنوبر."تو" تعني التموج أو التذبذب ."كان" تعني معبد أو مدرسة.
مما سبق نستنتج أن الشوتوكان تعني مدرسة تموج شجر الصنوبر.وكان مُؤَسِّس هذا
الأسْلُوب والمعلم الاول لمدرسة الشوتوكان جيتشين فاناكوشي عندما أتى بالكاراتيه من
جزيرة أكيناوا إلى اليابان.وقد بنى تلاميذ فاناكوشي المدرسة عام 1939 تخليداُ
لمعلمهم وأسلوبه .ولقد تم تدمير هذه المدرسة خلال القصف الأمريكي لليابان أبان
الحرب عام 1945م.
ما يميز فن الشوتوكان؟
تعرف لعبة الشوتوكان باللكمات المباشرة و الراكلات من وقفات منخفضة.وتشدد على
الوقفات الصحيحة والتوازن الكامل عند تسديد الضربات كما تشدد على التقنيات الفنية
لكل حركة.لذا يجب التمرن على الحركات الأساسية بصورة دائمة للإبقاء على كفائت
اللاعب.الهدف وراء ذلك هو صقل مهارة اللاعب بحيث ينهي خصمه بسرعة وبأقل جهد.وخاصة
عندما يكون هناك عددت خصوم في نفس الوقت.
الشوتوكان والأسلحة:
لعبة الشوتوكان تتطلب الكثير من الجهد والوقت لكي تتقن جيداً.ونظراً لازدحام المنهج
التدريبي المقرر للاعبين ,ودقة الأداء المطلوب ,فأنه لا يوجد وقت للتدريب على
الأسلحة.معظم مدارس الشوتوكان تفضل صرف جل الوقت للتدريب على الكاتا والقتال
والأساسيات الحركية.
فالتدريب على الأسلحة يضعف من جودة ودقة الحركات الأساسية في لعبة اليد الفارغة
"الكاراتية".ومع ذلك يلجا البعض بعد عشر سنوات من التدريب المستمر في نوادي
الشوتوكان الى تعلم والتدرب على استخدام فنون القتال بالسلاح كشيء ثانوي خارج
النادي.ولا يعني ذلك أن التدريب على الأسلحة التي تقوم عليها فلسفات مدارس أخرى أمر
خاطئ ولاكن ببساطة الوقت المهدر على الأسلحة الأولى ان يستفاد منه لصقل المهارات
الأساسية.وفي الغالب إذا حاول اللاعب المبتدئ تعلم لعبة أخرى في الدفاع عن النفس
فأنه يكون ضعيف فيهما معاً وعلى قول المثل صاحب بالين كذاب.
لذا وقبل أن تتدرب على الننشاكو أو العصي والسيوف اصرف وقتاً أكثر لتدرب على الكاتا
وصقل مهارتك الحركية ورفع قدرتك القتالية.
رمز الشوتوكان:

لماذا اتخذت مدرسة الشوتوكان رمز النمر شعاراً لها ؟
من صمم هذا الشعار ؟
ولماذا النمر بذات ؟
في الحقيقة يوجد قصتين لهذه الأسئلة
إحداها تاريخية والأخرى تخمينية
القصة التاريخية تقول :
عندما عزم فاناكوشي على تأليف كتابا عن الكاراتيه.والذي يعتبر كتاب الكاراتيه
الأوّل .أعطى فاناكوشي الكتاب رسام يدعى " كَانَ كوسوجي هوان " ليُصَمِّمُ كوسوجي
غلاف الكتاب.في اللغة اليابانية، "ماكي نو تورا" يعني المُسْتَنَد المكتوب الرسميّ
للفنّ.وكان كتاب فاناكوشي يحمل ذلك الاسم حيث انه الكتاب الأول للكاراتي. وتعني
كلمة" تورا" أيضًا النِمْر. فكَانَ هذا الشبه الذي سَبَّبَ كوسوجي أن يُصِرَّ على
اِسْتِعْمَال نِمْر عندما صمم غطاء الكتاب. هكذا صار رمز مدرسة الشوتوكان.
أما القصة التخمينية تقول:
كان فاناكوشي اذا أراد ان يهدئ أعصابه او يستجم كان يتمشى على جبل اسمه " توراو"
ويعني باليابانية ذيل النمر ,وسمي بذلك لأنه يشبه ذيل النمر. ولحب فاناكوشي لذلك
الجبل قرر أن يكون النمر شعاراً لفنه .ولأن النمر يعبر عن فن الكاراتيه من القوة
والقدرة وسلامة التفكير.
مؤسس مدرسة الشوتوكان :



السيد / فاناكوشي
بعض فوائد رياضة الكراتيه :
1- إكتساب طاقة عظيمة مع فقد ما لا يلزم الجسم من شحوم ووزن زائد
2- تطوير جسم أصح ومنغم ومتناسق وعقل منفتح بسبب نشاط الدورة الدموية التي تغذيه
بالأكسجين.
3- تطوير مقدرة دفاعية وردة فعل صحيحة وغرسها في نفس اللاعب .
4- تطوير ذاتية الإنسان بالثقة بالنفس والتعامل مع الجماعة .
5- الإنضباط والإلتزام والتصميم على النجاح .
6- بذل الجهد والإخلاص والتركيز في جميع نواحي الحياة .
7- ضبط النفس وإحترام الذات والآخرين مع تكوين صفات القيادة وسلوكياتها .
8- عدم التردد من اتخاذ القرارات السليمة بالنفي أو المرافقة وذلك تحت أي تأثير ضغط
خارجي . وهذه بعض فوائدها المنعكسة على لاعب الكراتيه وهي تؤكد بأن قوتنا تاتي من
إلتزامنا إلى اعضائنا وعائلاتنا وشعبنا وصناعتنا وجماعتنا , وهي تبث روح الثقة
بالنفس والمجتمع وتحقيق السكينة والطمانينة والراحة النفسية والجسمية والعقلية والروحية
تحياتي
eimie